Bon, pour ce flow là, je vais prendre un ton sérieux…

Parce qu’on peut pas déconner en permanence et parce que je vais te parler d’une expérience qui m’a bluffé de ouf…

Un truc vraiment important.

J’en avais parlé rapidement mais là je vais entrer un peu plus dans les détails.

C’est un truc qui peut t’aider avec ton business… mais pas seulement…

C’est pas seksi pour un sous mais c’est vraiment un truc de malade…

Surtout en 2019, avec toute cette technologie autour de nous…

Bref, l’expérience en question c’est: le jeune de dopamine…

Et je te le recommande vivement bro.

On a tendance, sans s’en rendre compte, à sauter de récompense en récompense… virtuelles…

On astique son smartphone et on cherche un nouveau like sous son post, un nouveau commentaire, un nouvel abonné, un DM, une nouvelle story, etc…

Et quand on obtient ça, on à un shoot de dopamine… tu te sens bien, important, et tu te retrouves à faire ça toute la journée pendant des temps – soit disant – morts…

Pendant des semaines et des mois, voire des années.

Complètement addict tu es.

Le problème c’est qu’en parallèle rien de concret ne se passe dans ta vie… tu fais du sur place.

Terrible.

Le jeune de dopamine pour moi c’est le remède, et c’est très simple à faire.

Faut juste:

-Éteindre tout ce qui a un écran (sans exception)

-Ne parler à personne (s’isoler quoi)

-Ne rien lire (journaux, livres, …)

-Avoir un cahier et un stylo… et c’est tout.

Tu peux le faire pendant 24h, ou plus longtemps si tu veux… c’est toi qui voit.

Pendant ce laps de temps tu dois te concentrer à réfléchir et à répondre, avec le plus de détails possibles, à ces questions à l’écrit sur ton super cahier:

1. Est-ce que je ressens un inconfort aujourd’hui? C’est physique ou émotionnel?

2. Pourquoi je ressens ça? Qu’est ce qui provoque le problème?

3. Qu’est-ce que je peux faire pour éliminer cette douleur? Quelles sont les 1 à 3 choses que je peux faire demain qui peuvent au moins commencer à résoudre le problème?

4. Que deviendrait ma vie si je ne fais pas ces 1 à 3 choses pendant les 5 prochaines années?

5. Que deviendrait ma vie si je faisais ces 1 à 3 choses pendant les 5 prochaines années?

Perso je pense que renouveler l’expérience 1 à 2 fois par mois…

Déjà ne te fera aucun mal…

Et ensuite te permettra d’être toujours sur les bons rails pour atteindre tous tes objectifs.

Tu vois bro, c’est exactement le genre de truc que je devrais pas fournir gratos…

Parce que ce qui est gratos n’est pas prit en considération.

Je sais que la grande majorité des gens qui liront ça ne feront rien du tout avec ces infos… justement parce que c’est pas seksi…

Ils vont même pas tester…

Mais bon, c’est le game qui veut ça, non?

Kwame Tano